Sušené ovocie môže byť praktická desiata doma aj na cestách. Je však dobré strážiť porciu, pretože ide o koncentrovaný zdroj prirodzenej sladkosti.

Záleží na konkrétnom produkte. Niektoré druhy sušeného ovocia sú čisté, iné môžu byť dosladzované alebo upravené pre dlhšiu trvanlivosť.

Sušené ovocie môžete jesť samotné, pridať do kaše, müsli, pečenia alebo domácich zmesí. Hodí sa aj ako rýchla desiata počas dňa.